Gesundheit und Wellness
Mäßiger Biergenuss verringert die Diabetesgefahr
Neue große niederländische Studie veröffentlich
Wer mäßig Alkohol trinkt, verringert die Gefahr, an Alters-Diabetes zu erkranken, um rund 30 Prozent - so das Ergebnis der
ersten vergleichenden Untersuchung zum Thema Diabetes und Alkohol. Das niederländische Forscherteam um Dr. Lando Koppes wertete
darin die Ergebnisse von 15 internationalen Diabetes-Studien mit insgesamt fast 370.000 Teilnehmern aus.
Die zu Grunde liegenden Studien aus USA, Japan, Finnland, Korea, den Niederlanden, Großbritannien und Deutschland kamen
durchgängig zum gleichen Ergebnis: Moderater Alkoholkonsum kann vorbeugend gegen Diabetes-Typ-2, der so genannten Alters-Diabetes,
wirken. Die besten Werte wiesen dabei Menschen auf, die zwischen 6 und 48 Gramm Alkohol täglich zu sich nahmen. Das entspricht
einem täglichen Konsum zwischen 150 ml und 1,2 Litern Bier. Diejenigen, die weniger oder gar keinen Alkohol trinken, wiesen
ebenso ein erhöhtes Diabetes-Risiko auf wie diejenigen, die mehr als 48 Gramm Alkohol konsumieren.
Dr. Lando Koppes sieht eine dramatische Entwicklung auf uns zukommen: Bis zum Jahr 2030 wird die Zahl der Diabetiker um ein
Drittel zugenommen haben. Doch es gibt Möglichkeiten, das Erkrankungsrisiko zu verringern. Neben viel Bewegung und einer gesunden
Ernährung kann auch regelmäßiger, aber moderater Biergenuss helfen. "Moderater Alkoholkonsum, so weiß man, hat einen positiven
Einfluss auf den Blutdruck und die Insulinsensitivität und bei chronischen Entzündungen. Außerdem begünstigt er verschiedene
Stoffe im Blut wie das HDL-Cholesterin, das Herz und Gefäße schützt. Wir nehmen an, dass eine Kombination dieser Faktoren zu der
schützenden Wirkung gegen Diabetes-Typ-2 führt", so Dr. Koppes.
Quelle:
Koppes, Dekker et al,
"Moderate Alcohol Consumption Lowers the Risk of Type 2 Diabetes",
Diabetes Care, 28:719-725, 2005