Gesundheit und Wellness
Mit einem Glas Bier der Diabetes vorbeugen
‚Welt-Diabetestag' am 14. November
10 Millionen Diabetiker wird es im Jahr 2010 in Deutschland geben, warnt die Deutsche Diabetes-Union - das sind 50 Prozent mehr
als heute. Hauptursache für diesen alarmierenden Anstieg ist die Diabetes-Typ-2, die auch jüngere Menschen ereilt. Die Ursachen
für diese typische Wohlstandskrankheit: falsche Ernährung und zu wenig Bewegung.
"Es gibt viele Möglichkeiten, sich vor Diabetes zu schützen", so Prof. Dr. Ivo de Leeuw, Diabetes-Spezialist aus Antwerpen.
"Eine gesunde, ausgewogene Ernäh-rung und ausreichend Bewegung gehören dazu. Außerdem haben viele Studien gezeigt, dass Frauen
und Männer, die moderat Alkohol genießen, weniger häufig an Diabetes-Typ-2 erkranken als Abstinenzler oder Menschen mit erhöhtem
Alkoholkonsum. In meinen Studien erzielten die Menschen, die täglich bis zu einen halben Liter Bier tranken, die besten Werte."
Die Vitamine und Mineralstoffe im Bier, vor allem das Isohumulon aus dem Hopfen, haben offenbar eine schützende Wirkung. Hinzu
kommt, so der Experte: "Der Alkohol im Bier erhöht das herz- und gefäßschützende HDL-Cholesterin, auch ‚gutes Cholesterin'
genannt. Es sorgt für eine gute Durchblutung."
Prof. de Leeuw: "Ich rate Diabetes-Patienten nicht nur zu weniger Fastfood und mehr Bewegung. Ich rate ihnen auch, mit Bier etwas
für ihre Gesundheit zu tun. Wichtig ist dabei nur: maßvoll muss es sein. Und Menschen, die nicht an Diabetes erkrankt sind, rate
ich zu einem vorbeugenden Bier."